たらこご飯 コロッケ 茄子の辛子漬け 新玉ねぎとカニカマの酢の物

今日のパワー弁当
たらこご飯
コロッケ
茄子の辛子漬け
新玉ねぎとカニカマの酢の物
枝豆
オレンジ
煮物
チーズきゅうり

菜の花とエノキのおひたし

菜の花とエノキをさっとゆでて湯を切って
温かいうちに、白だしと醤油少々であえて冷ます。
（白だしだけだと味が強すぎるので、薄味にして味見して、醤油で調える。）
盛り付けて七味をふる。

冷めるまでの時間が美味しくする